越來越少的時間給自己 
  
越來越多的時間給工作 
  
越來越苦澀的笑容給家人 
  
越來越緊張的情緒在工作 
  
越來越多的努力來賺錢 
  
越來越強的渴望想自由 
  

卻換來 
  
越來越沉重的工作壓力 
  
越來越無趣的平淡日子 
  
越來越乏味的親密關係 
  
越來越迷失的空虛自我 
  
越來越強烈的感覺想逃離 
  
越來越狹小的藍天在台北 
  
還有,已經不再健康的身體 
  
  
  
如果你發現生命的空間被擠壓得喘不過氣來 : 
  
請留下 
  
一點冥思的時間 
  
一場心靈的饗宴 
  
一朵玫瑰的美麗 
  
一段思考的平靜 
  
一些彈性的人生空間 
  
一個未來的夢想色彩 
  
一個留給自己的燦爛微笑 
  

誠實的面對 
  
一個只有自己的約會 
  
一個與自己的meeting 
  
一場與生命和自愛的對談 
  
一次探索自我的豐富之旅 
  

你會發現 
  
自己其實在追求什麼 
  
活著其實是多麼喜悅 
  
愛人與被愛其實多麼幸福 
  
人生的風景其實多麼美好 
  

For yourself and for the people you love![:)]