最近所有的新聞都在播報有關H1N1新流感的疫情及注意事項, 因為沒有人希望6年前的SARS噩夢再次發生, 不過只要大家好好的做好防疫的工作, 其實並不需要太過恐慌. [:|]
以下幾個相關訊息及注意事項提供給大家:(摘自各大報新聞)
H1N1新流感:
病毒為A型H1N1突變病毒 (流感病毒外表有2種抗原, H抗原-血凝素, N抗原為神經胺酸酶)
症狀:一般流感的症狀外, 有些病例會出現腹痛及嘔吐 [XP~]
傳染的途徑" 飛沫及接觸傳染
潛伏期: 1-7天, 平均為3天
治療方式: 抗病毒藥物如克流感, 瑞樂沙, 輕度患者不必治療即可痊癒
預防的方式:
1. 注意個人的衛生及保健-勤洗手, 養生良好的衛生習慣
2. 注意呼吸到衛生及咳嗽禮節-
*有任何的呼吸道症狀時應戴口罩, 當口罩沾到口鼻分泌物時, 就立即做更換
*咳嗽或打噴嚏時, 應用面紙或手帕遮住口鼻, 面紙使用後要丟置垃圾桶中[(-Q]
*手部如果接觸到呼吸道分泌物時, 立即清潔雙手
*避免接觸眼, 鼻及口, 因為病菌會由此途徑傳播
3. 生病時要在家休息-避免外出, 如有不適要及早就醫
4. 遠離傳染來源-避免親密接觸病患及前往H1N1流感發生的地區
世界衛生組織已經在4月30日將H1N1流感疫情等級再次提升到第五級，代表距離疫情大流行的最高警戒，亦即強烈表示，現在病毒可以有效地人傳人傳染，並且將造成大流行，所以大家必須要更加留心。 [;-)]
由於病毒會隨著環境不斷的進行突變，不斷改變感染人體的手法，其實是防不勝防的。所以在新興感染疾病的時代，我們一定要加強自己的保養方法，雖然規律的生活作息、良好運動習慣都很重要，不過定時適量補充均衡營養素，也可以幫助增加人體的免疫能力，提高對抗各類病毒的本錢。
可能有人會覺得每天的新聞都不斷的發出警訊, 會認為好可怕, 不過只要好好的照顧自己的健康, 盡量少出入公共場所, 避免去目前流感盛行的國家旅遊; 如果因為工作的關係必須要去的話, 也要做好預防的措施, 才不用擔心被傳染的問題. 當然做重要的是: 不要自己嚇自己[:~].
所以大家一起努力吧~ [:#] |
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