1雞肉要先過水川燙~把血水跟雜質去除(沖一下冷水喔) 2(湯)冷水放雞肉滾了再放竹筍(也可同時放) 3煮的時候滾了記得蓋鍋蓋在以中小火煮15-30分鐘 這樣湯才會香甜 4加入鹽巴~適量(高湯或雞粉)不加也可以 5煮好~撈起一些雜油~味道更鮮美 也比較清淡~更健康喔
挖勒~~~~~~~ 又出公課給我做==
很清淡~~ 算不算營養 我不知道 互相參考囉!
很早就發揮了阿~~~ 可惜 你現在吃不到= =
不然怎叫 廢物利用...