天天騎單車 4個月減63公斤-沐林杉│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 天天騎單車 4個月減63公斤
作者: 沐林杉	日期: 2008.07.16　　天氣: 　心情:

屏東有一位65年次的男子，在短短4個月的時間，從143公斤減到80公斤，腰圍從55腰變34腰，他全靠天天騎腳踏車和飲食控制來減肥，每天下午5點之後不進食，騎腳踏車最遠還騎到台東，現在他都把以前的褲子掛在牆上，時時警愓自已別再復胖。

拿起以前143公斤時穿的褲子，幾乎可以容的下兩個自己，將大size的褲子高高掛，時時警愓自已別再做胖子!

看看汪建立以前的照片，大大的肚子，衣服總是緊到不行再緊，手上也隨時都有食物，才65年次的他，143公斤的體重，已經威脅到他的健康，才決定減肥。

短短4個月，汪建立從143公斤減到80公斤，全靠騎腳踏車和飲食控制，每天像這樣騎腳踏車，一天一小時慢慢增加，曾經最遠還騎到台東，腰上的肥胖紋清楚可見，不過胖子這個名詞，已經在汪建立的生活中消失了。(民視新聞洪明生屏東報導)

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