腰很痛 !!  又酸又痛   

大概是昨晚電視看太爽    (還真是個快樂的等門人 XD)

把電腦椅當沙發椅躺       今早就嚐到苦果了 

酸痛到我想打人啊 ~~

最近依舊過很很悠閒       悠閒到卡路里熱情奔放   (一閒下來嘴就饞   手就賤 )

昨天又跑去斗六吃巷子內美食    乾麵+燙青菜+油豆腐 

回程在加碼一杯半奶微糖珍奶  

該死的我  下午又去買了鹽酥雞   

啊~~~~~ 鄙人在下我    好像    依稀    似乎   正在減肥中溜
(腦波比海綿寶寶還要弱呀 )

在這樣吃下去..............會跟大樹一樣越來越茁壯呀

所以立馬立定目標      每天都要運動 1個鐘頭  + 青菜地獄 

不過適逢腰非常痛之際      運動這個項目就不敬禮自動解散了

半早痛到受不了      飛快的跑去掛中醫希望藉此拯救我的腰 

薰藥草嘛~~~ 超舒服的呀   再來是針灸 (幾百年沒針過了   好緊張 ) <---緊張個屁呀 

這個(新來的)中醫師很硬頸    一直說我的腰痛是胃部引起的   
 阿恩購我的胃最近只是空虛了點     並沒有大礙呀    

即使我跟他說過昨天坐姿很不良    他都自動給我刪除就是了 

最後一步就是推拿   拔罐反覆拔了3次    

推拿的時候顧不得形象    該該叫呀!!!   踏碼的痛呀 ~~~




原本午餐的盤算是三份青菜  + 凍豆腐  + 油豆腐  (熱量爆低的又可以吃很飽)

外加一杯百香QQ 綠茶(無糖)   那簡直就是太完美了呀 ~~ 

但是 .......................... 滷味沒有開 

於是 我到了隔壁隔避的關東煮    點了一份老闆推薦的 " 幸福湯泡冬粉 " 

看著圖片應該係妹賣     

老闆還很大器的問    "  冬粉要不要加大 , 我們加大不用錢喔 !!)

鄙人我回報一個靦腆無比的笑容      "   不用了 ,  吃不完 " 

內心 OS  : 拎北現在在減肥啊~~    



回家一打開    菜好少   

高麗菜 4-5片      肥肥的豬肉片 3片    小香菇一朵    花椰菜一小朵  火鍋料捲1個      一個荷包蛋 

這樣要60塊大洋呀!!　　　一點都不幸胡啊......



希望明天的腰痛能減輕一點　　　　這樣才能去工作呀！！


１０月真是個卡路里跟荷包熱情奔放的月份　　

總共有４攤好料的可以吃　　　

星期日還要去九族一次　　（李先生愛上它的纜車了嗎？？）

這次的地獄特訓一定要成功啦～～　　

人家要當伴娘溜　～～　（這把年紀還能當也不簡單啦　哈哈）

加油加油嘿　！！！