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篇名: 10招讓你擺脫失眠困擾*♥
作者: 00 •´♥ 日期: 2012.09.19  天氣:  心情:
10招讓你擺脫失眠困擾*♥‿★



1、勤梳頭按摩頭皮

2、熱水泡腳

3、切幾片生薑入口咀嚼

4、按摩腳底

5、睡前洗澡

6、散步

7、睡前排便

8、把心事寫下來就別再去想了

9、敲敲小腿

10、床上閱讀



/ 幸福分秒 快樂自在 ^__^❤
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住戶回應
 
時間:2012-09-20 22:02
他, 51歲,彰化縣,製造/供應商
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