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09m45s-1600mm 《前一篇

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篇名: 許久未曾~晨跑
作者: 科科	日期: 2012.08.19　　天氣: 　心情:

許久許久沒在假日那麼早起床了
今天雖然六點就醒了但是意志還是無法撐起疲累的身驅
終於~~6點45分勉勉強強起了身!
開始許久沒有的晨跑~
沿著河堤跑過去~或許是太晚起來了~
陽光已經灑滿在整個小徑上
來回跑了約12min 估算約了1600mm
雖然流了些汗~~但是並不是非常喘也~
哈哈~這算是我每天晚上去跑步的成效嗎 [X-)]

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