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篇名: 咖啡貪杯小心週末頭痛
作者: 苦茶咖啡(胖胖痴漢)	日期: 2009.02.06　　天氣: 　心情:

咖啡貪杯小心週末頭痛
更新日期:2009/02/06 12:05

咖啡喝太兇，小心過量成癮影響健康！一位30多歲李小姐，每天上班習慣喝兩杯咖啡，週末在家偶爾沒喝，便感到頭暈脹痛，提不起勁，喝了咖啡後疼痛便紓解了，就醫檢查發現，原來是咖啡上癮惹的禍，引發咖啡因戒斷性頭痛，醫師呼籲，喝咖啡要酌量，一天咖啡因攝取以200毫克以內為宜。(徐韻翔報導)

咖啡的香氣讓許多民眾擋也擋不住，「來杯咖啡」，成為不少上班族每天工作前的習慣，下午洽公、開會、談生意，可能又會再來杯下午茶咖啡，一天下來，不知不覺，咖啡就會喝上好幾杯。

一位30多歲的李小姐也是咖啡族，每天上班習慣喝兩杯咖啡，長期下來，週末偶爾在家沒喝，開始感到頭運脹痛，提不起勁，心情也不好，但在喝了咖啡後，就覺得疼痛獲得紓解，另位50歲的張女士，工作時則習慣以濃茶提神，一到週末不喝茶也會頭痛，經診斷，這兩位女性所罹患的都是咖啡因戒斷性頭痛。

書田診所腦神經內科主任黃婷毓解釋，咖啡因屬於中樞神經興奮劑，長期刺激人體的受體後，突然攝取量銳減，血管擴張就會導致頭痛。一般每天如果攝取咖啡因量超過200毫克，連續兩週以上，在停止或減少攝取咖啡因後24小時會發生。

醫師表示，以中杯360C.C的量計算，美式咖啡的咖啡因最濃，約150毫克，拿鐵的咖啡因約100毫克，至於小小一杯義式咖啡則約50~100毫克咖啡因，建議民眾一天別超過200毫克咖啡因，也就是如果喝拿鐵，一天別超過兩杯。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090206/1/1e0mp.html

不要喝太多哦

壞人
那一扇車門關出我們的裂痕
一聲就震斷了回頭的路程

愛無法均分以後就留給你們
也許用傷害結束愛才更動人

容忍的人其實並不笨只是寧可對自己殘忍
既然愛不能恆溫祝福就給你下一個人

你是好人也是個壞人
對我坦承只為了朝他狂奔
不能放任所以放了
這點痛我還能忍

我是好人也是個壞人
分得夠狠你才有藉口轉身
寧願愛一點不剩
也不忍看戀人愛成路人

容忍的人其實並不笨只是寧可對自己殘忍
既然愛不能恆溫祝福就給你下一個人

你是好人也是個壞人
轉載來自 ※Mojim.com　魔鏡歌詞網
對我坦承只為了朝他狂奔
不能放任所以放了
這點痛我還能忍

我是好人也是個壞人
分得夠狠你才有藉口轉身
寧願愛一點不剩
也不忍看戀人愛成路人

三個人從不對等總有個人必須犧牲
那永恆 ( 那永恆 ) 就等他帶你完成 oh ~

你是好人也是個壞人
對我坦承只為了朝他狂奔
不能放任所以放了
這點痛我還能忍 Ooh ~

我是好人也是個壞人
分得夠狠你才有藉口轉身
寧願愛一點不剩
也不忍看戀人愛成路人

寧願愛一點不剩
也不忍看戀人愛成路人

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