人常陷在情境中,反而忘了做事的目的
我們為求更好的生活品質,追求更多的成就,卻疏忽了追求過程中,心要能清楚明白,安定快樂,那才是真正的成就
急匆匆趕去聽一場演講,在趕路中,心情焦躁起伏,好不容易到了會場,在喘息未定中,突然看到了自己的的愚癡,我去聽演講,不就是要安頓身心嗎？
怎麼就先把自己弄得急躁不安,那又何必去聽課呢？
不禁想起一則廣欽老和尚的故事.......
話說承天禪寺起建的時候,一天來了很多工程人員及工程車
寺裡負責監工的師父正忙得不可開交
老和尚突然叫住他,請他進屋去磨剃頭刀
他愣住了,這是怎麼回事？早不叫磨,晚不叫磨,偏在此時磨刀,外面有這麼多工程人員正等著處理事情呢！
他心裡急得不得了,可是師命難違,只有遵命進屋磨刀.....
三兩下磨好後,老和尚一看,喝斥道:「你看,這是隨隨便便磨的,刀兩邊並沒有磨到,你的心不平,所以磨出來的刀子也不平」
這位師父心裡很急,一聽,趕緊再去磨了一次拿給老和尚看
老和尚又喝斥他:「一看便知是做表面工夫,隨便應付而已,你並沒有重新磨過,這刀是補磨的」
這時,老和尚拿出自己的剃頭刀,是又平又漂亮,老和尚的心是平的,靜的,所以磨出來的刀一如其心
老和尚道:「工作再忙,也要保持一顆平靜的心,我們工作是在修心,並不是為了工作而工作」
人隨境轉的力量太大了,心要能清清楚楚,明明白白,做自己心的主人,實在很不容易,需要老和尚的棒喝,才能看到自己
所以我們必須不斷的,徹底的提醒自己,因習氣的拉力實在太大了,必須警覺與每日數十次的用功提醒
我們常常陷在事情裡面,心是不安的,急切的,手裡做著這件事,心裡擔著下件事,因為自己不斷的要得,想要做的太多,想要做得更好,超過自己所能負荷,這就是「貪得」
當我洗碗時,急切的要趕快洗完,好去做其他有意義的事,因為潛意識裡認為它是「無用」的小事
諸如：趕路、等車、做家事、運動等，都是此樣心態
這時要提醒自己,其實「洗碗這一刻,就是生命！」
人生倏忽數十載,回首過去,只留下記憶已矣,所得到的其實也只有現在這一刻的感受
令當下這一刻是美好的,才是確實可以掌握的
每一刻,心都是平靜的,一生就是美好的
這樣一轉念,當下就不敢輕忽洗碗這一刻的生命,即刻專注在眼前的事情上,心,就靜了,安了
趕路時,也要提醒自己,專注在每一踏步上,如禪師所說：要照顧腳下,收起紛亂的思緒,注意步伐的韻律
很奇妙的,心靜了,呼吸自然就流暢均勻,身心也舒暢起來
我們每天都有很多的體悟,但正向的想法是稍縱即逝的,轉眼間又掉入過去的習慣
所以反省之後的體悟,要立即記下,整理成簡潔的字句,作為自己的座右銘
這完全是自己體證來的,所以對自己最有用
座右銘隨身攜帶,每日朗誦,當境界來時,以適用的箴言提醒自己,就不致又落入負面的想法之中
每天至少有半小時的靜心獨處,能夠使自己更加清明,只要靜靜坐著,看著呼吸,不想任何事情
每天外界的刺激排山倒海,內心驚濤駭浪,我們需要沉澱,安靜
時刻看到自己,提醒自己,修正習氣,內在自然產生深入的變化,日子會過得更好 |
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