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台灣三大懸案 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 孫仲瑜
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篇名: 瑜珈
作者: 郎中 日期: 2009.11.16　　天氣: 　心情:
瑜珈術
瑜珈是五千年前,在喜瑪拉雅山麓的原始林萌芽的
是以調身(姿勢).調息(呼吸法).調心(靜慮)等技巧形成的
由於我們的心不斷地朝外,因而受到外界刺激引誘
而瑜珈即是將這種動搖的心,牢牢地與真實的我結合起來
達到意識平靜地凝視自己的存在
在與心的調和中來尋覓心的寧靜
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