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篇名: 2004/08/15的日記
作者: 浮生若夢	日期: 2004.08.15　　天氣: 　心情:

續前~2~
(三)特徵~~偏酸性體質的生理表徵
　　1、皮膚無光澤；臉上容易長出不明物
　　2、香港腳或身上容易長溼疹
　　3、稍做運動即感疲勞，上下樓梯會感覺喘氣
　　4、一上車便想睡覺。
　　5、四肢瘦瘦的，但下腹特別突出。
　　6、步伐緩慢、動作遲緩。
　　7、常出現便秘、口臭現象
　　8、容易發胖
　　9、容易淤青
　　10、四肢容易冰冷
　　癌症患者的血液，都呈偏酸性的反應，可見酸性體質真的是疾病之源。

(四)調理~~如何改變酸性體質？
　　其實，出生就已注定是偏鹼性或酸性的體質，就像一群人在郊外，就是有些人（偏酸性體質）特別遭蚊蟲叮咬，但有些人（偏鹼性體質）則蚊蟲不近身.生活和飲食習慣會調整體質酸鹼性的；

調理~~避免酸性體質的5 NO
　　1、不熬夜：晚上超過一點不睡覺，毒素累積會增加而使體質變酸。
　　2、不吃消夜：通常晚上八點過後進食就稱之為宵夜。因晚上人體活動力低，且大部分處於休息狀態，因此食物留在腸子理會變酸、發酵、產生毒素，使體質變酸。.續頁

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