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篇名: ~答覆~分享~
作者: 足下平安	日期: 2012.05.11　　天氣: 　心情:

人~每天需攝取的養分必須均衡
古人養生之道經常強調定時定量
現代人生活ˋ飲食習慣經常隨心所欲
故身體的病痛也增多
雖言是現代文明病
卻也是輕忽養生

就像新車不去保養一樣可以跑
但會一直損耗到無法運作為止
如果平時有保養車子可以使用很久
人體也是一樣道理
很多人都會認為怎才沒多久
身體就垮了殊不知道理跟車子一樣

飲食跟生活習性也有關聯
養分吸收不均衡會造成營養不良
身體機能加速退化病痛隨即而來
這是很多人都會忽略的

病痛不會突然降臨
它必是經過一段長時間的累積
才會引發
當人的身體機能開始退化時
都會有預先的跡象通知
只是我們都疏忽了
如果平時多注意養生ˋ調理
相信會減少很多病痛的

~~旻峰~~

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