2007/11/04的日記-~有巢的天空~ │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2007/11/04的日記
作者: ~有巢的天空~	日期: 2007.11.04　　天氣: 　心情:

今早如往常.. 7:10起床,煮好我的早餐~皮蛋燕麥蔬菜粥~:)>- 然後開起我的大電視, 看看昨天發生什麼新聞事件! 一邊騎著我的健身腳踏車... 直到40分鐘後,滿身大汗的去淋浴~;) 8:15分... 享用我精心調煮的營養早餐~=D> 這是近日來我每天唯一也是最營養的一餐! 真是佩服我自己的手藝..:P 連朋友在我家過夜,隔天一早品嚐我煮的早餐都說.."讚"~=D> 是不是該離職轉戰賣早餐呢? 嗯......這個點子不錯! 3匙的桂格燕麥片..熱量約150卡! 加黑木耳絲+洋蔥絲+紅蘿撥絲+豬血切絲+玉米粒+一顆蛋花(或皮蛋)+調味料+烏醋+香油.. 大功告成....>:D< 一"大碗"成本30塊不到,有時還隨興更換食材! 這些都是帶養身抗癌保健的食材,而且比蔬菜還更便宜喔! 不管大燕麥片是否降GTP,最起碼比米飯健康多了! 不要再約我吃火鍋薑母鴨了啦~:))

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