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篇名: 2007/11/04的日記
作者: ~有巢的天空~	日期: 2007.11.04　　天氣: 　心情:

今早如往常..

7:10起床,煮好我的早餐~皮蛋燕麥蔬菜粥~:)>-

然後開起我的大電視,

看看昨天發生什麼新聞事件!

一邊騎著我的健身腳踏車...

直到40分鐘後,滿身大汗的去淋浴~;)

8:15分...

享用我精心調煮的營養早餐~=D>

這是近日來我每天唯一也是最營養的一餐!

真是佩服我自己的手藝..:P

連朋友在我家過夜,隔天一早品嚐我煮的早餐都說.."讚"~=D>

是不是該離職轉戰賣早餐呢?

嗯......這個點子不錯!

3匙的桂格燕麥片..熱量約150卡!

加黑木耳絲+洋蔥絲+紅蘿撥絲+豬血切絲+玉米粒+一顆蛋花(或皮蛋)+調味料+烏醋+香油..

大功告成....>:D<

一"大碗"成本30塊不到,有時還隨興更換食材!

這些都是帶養身抗癌保健的食材,而且比蔬菜還更便宜喔!

不管大燕麥片是否降GTP,最起碼比米飯健康多了!

不要再約我吃火鍋薑母鴨了啦~:))

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