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篇名: 智慧.修養.面子
作者: 2281855	日期: 2012.06.21　　天氣: 　心情:

生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養

也是一種智慧，更是一種福氣

生氣的背後是攻擊更為受傷後的反應

最近我聽到一個這樣的故事，
⋯⋯ 有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。

但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，
鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手
要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，
緊緊的一口咬住主人的手。

主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」

這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，
而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為
小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。

遷怒-餘怒未消的跡象

有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒

正在用他的工具修理東西，而工具散落一地

使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，

聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，

然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」

這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，

而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，

反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。

我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？

例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，

問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」

太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：

「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」

關懷是療傷的最佳良藥

在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，

一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，

就是用冷漠與迴避來拒絕對方。

因為我們也受傷了，需要自我防衛。

但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，

事情就能比較正確的解決。

我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？

首先，他需要被瞭解，被接納。

媽媽可以對孩子說：你今天在學校受委屈了

來，告訴我發生了甚麼事。

太太可以對發脾氣的先生說：你心情不好

除了我之外，還有誰惹你生氣啊？

如此對方的情緒一定很快的能穩定下來

在感受到被瞭解與接納後.他甚至可能

因剛才失禮的表現覺得內疚。

省思是突破的開始

心靈的傷口也是一樣

憤怒只是被否定之後的本能反應。

若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，

再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。

我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，

乃是自己面子的問題。更多

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