2006/09/20的日記-ீஐ青溪鵲ღﻬீ│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2006/09/20的日記
作者: ீஐ青溪鵲ღﻬீ	日期: 2006.09.20　　天氣: 　心情:

四千遍蓮師心咒,共五萬八千遍
七千遍觀音心咒,共一十二萬四千遍

今天唸起蓮師咒特別的有震憾力,有種欲罷不能的感覺.整整花了二個小時唸蓮師咒....午間唸二千遍觀音心心咒,晚間繼續花了一個小時唸五千遍觀音心咒,唸觀音心咒是久美仁波切給我的功課,蓮師心咒是自己想唸的,自從給貝諾法王加持過後,唸蓮師心咒的那種力量非常震憾,殊勝,..全身氣脈通暢無比.是越唸越有精神

小朋友練習拉筋時,都很辛苦,但也都很喜歡做,有些小朋友都還每天在自己的床上練習做,真的很讓我感動,基本的拉筋劈腿是必要的,每班做一次,我就得示範一次,無形中,自己也不斷的在拉筋,真好!
除了做地板操外,帶體育總得自給己先做示範,有時一個早上下來,整件上衣也全濕了,能夠流汗真的是很不錯的事..

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