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篇名: [好吃的木瓜燉牛]
作者: B咖叟	日期: 2011.05.08　　天氣: 　心情:

[好吃的木瓜燉牛]

牛健心兩個稍解凍橫切塊
川燙去血水{台灣牛灌水不放血}
再清燉半熟撈起湯備用
蔥薑蒜油爆香加冰糖豆辦炒香
加入牛肉酒拌炒

不甜的小木瓜一個切塊{甜的當水果吃傻瓜}
數個牛蕃茄和紅蘿蔔洋蔥西芹切塊

加入前項一起伴炒稍為
換入燉鍋加入牛肉湯醬油鹽滷包
小火慢燉約一時半起

因為木瓜酶地作用
妳會叫侒呀
好嫩ㄡ哥哥

{青木瓜和皮不可因酶太多會爛成肉糜
還會發大ㄋ姐姐}
[:#]

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