多數人都認為舌苔是不乾淨的東西，必須用力清潔且巴不得除之而後快，

然而以中醫的觀點卻認為舌苔可以作為疾病的徵兆與判斷，又臭又黃的

舌苔如果不從疾病的根源治療，怎麼洗都洗不乾淨。

市立聯合醫院中醫師蔡文興表示，造成舌苔的原因包括口腔炎、

鼻塞張口呼吸、抽菸、晚睡、感冒發燒、便秘、胃炎及其他消化道疾病等，

都會造成「舌苔除不盡、春風吹又生」。

舌診可以辨別人體臟腑氣血盛衰，可從舌頭的顏色、形狀與舌苔進行診斷，

舌頭的顏色大約可分為白舌、紅舌、絳舌、紫舌以及青舌，舌形的變化

比較則必須視具體狀況而定，而舌苔的顏色，包括黃苔、白苔、灰苔、

黑苔、厚苔及薄苔等都跟病情息息相關。

為何舌頭可以看出體內臟腑的情形？在中醫的角度看來，五臟、六腑、

經絡、氣血、脈象等概念實際上都是胚胎的外在表現，如我們常以

一根腸子通到底形容一個人率直的個性，這可以詮釋胚胎在演化過程中

整個消化道是一體的，只是後來分化成不同的器官，由此可知，內臟一旦

出現問題，的確可以從舌頭上面略知一二。

因此，下次起床後刷牙前，不妨先照照鏡子，看看舌苔的變化，如果舌苔

與之前不太一樣，就代表著身體可能出現一些警訊或變化。

各種舌象的病徵

舌象　　　　　代表病徵

地圖舌　　　　常見於敏感性體質，尤其是鼻子過敏

白苔　　　　　感冒或身體受寒時

黃舌苔　　　　有口臭及便秘的困擾

舌頭胖大　　　容易有水腫現象，體內水分排出有障礙

無血色　　　　血虛者，可能有子宮肌瘤或慢性貧血

舌色過紅　　　身體血液循環不良，常常出現全身痠痛或經痛