1不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨

2 皮包上有了污漬或者是髒了的話，可以用棉花蘸風油精擦拭； 

3在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水沖淨，黑頭粉刺就會清除乾

  淨，毛細孔也會變小； 

4出門是隨時在包包裏面帶一節小的乾電池，如果你的裙子帶靜電的話把電池的正極在裙子上面

  擦幾下就可以去掉靜電了；   上面擦幾下就可以去掉靜電了；

                   

5 若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染； 

6牛仔褲穿時間長了就會褪色。可以把新買來的牛仔褲放入濃鹽水中浸泡12小時後，再用清水洗

  淨，以後再洗滌時就不會褪色了； 

7 豆腐可用來美容。每天早晨起床後，用豆腐一塊，放在掌心，用以摩擦面部幾分鐘，堅持一個

  月，面部肌膚就會變得白嫩滋潤。 

8 拉鏈的保養:拉鏈不能拉得太急、太猛；不能崩得太緊；保持乾燥，防止和酸、堿東西接觸；  

  拉鏈發澀，可塗點蠟，輕輕拉幾下，即可；   
                
9 白背心穿久了會出現黑斑，可取鮮薑2兩 搗爛放鍋內加1斤水煮沸，稍涼後倒入洗衣盆，浸泡白

   背心十分鐘，再反復揉搓幾遍，黑斑即可消除； 

10 巧除領帶上的皺紋。打皺了的領帶，不用熨斗燙也能變得既平整又漂亮，只要把領帶卷在啤酒

    瓶上，第二天再用時，原來的皺紋就消除了； 

11 當你非常口渴而家中又無涼開水時，可把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡，然後在冷中撒上一

     把鹽，這樣能加速開水的冷卻； 

12 旅途中遭遇雷雨時，千萬不要在巨石、懸崖下和山洞口躲避，電流從這些地方通過時產生電弧

    ，擊傷避雨者。若山洞很深，可躲在裏面； 
                          
13 吃羊肉有助於保持健美體形，羊肉是理想的肉堿來源，這種和氨基酸類似的物質能幫助細胞 

     “ 燒”掉人體多餘的脂肪； 

14 皮膚粗糙者可將醋與甘油以5:1比例調和塗抹面部，每日堅持，會使皮膚變細嫩。在洗臉水中  

    加一湯匙醋洗臉，也有美容功效； 

15 晾曬衣服要訣：衣服最好不要在陽光下曝曬，應在陰涼通風處晾至半幹時，再放到較弱的太陽

    光下曬乾，以保護衣服的色澤和穿著壽命； 

16 晾曬衣服要訣晾曬衣服不可擰得太幹，應帶水晾曬，並用手將衣服的襟、領、袖等處拉平，這

    樣晾曬乾的衣服會保持平整，不起皺褶； 
                       
17 防衣物褪色二法:洗滌深色棉織物時加適量醋，可防止其褪色，且光澤如新；新買的有色花布

    第一次下水時，加鹽浸泡十分鐘可防止布料褪色； 

18 身上有傷口流血時，可立即在傷口上撒些白糖，因為白糖能減少傷口局部的水分，抑制細菌

     的繁殖，有助於傷口收斂癒合； 

19 化妝時，先把微濕的化妝綿放到冰箱裏，幾分鐘後把冰涼海綿拍在抹好粉底的肌膚上，你會覺

    得肌膚格外清爽清爽，彩妝也顯得特別清新； 

20 畫眼線的小技巧:要畫好一雙細緻的眼線，可以先把手肘固定在桌上，然後平放一塊小鏡子，

    讓雙眼朝下望向鏡子，就可以放心描畫眼線了； 
                         
21 專家建議冬天多吃紅辣椒、胡蘿蔔、番茄、洋蔥、山楂等紅顏色食品，可預防感冒；每天喝一
 
    杯優酪乳一杯優酪乳、一碗雞湯也有預防感冒的作用； 

22 毛巾科學消毒法:將毛巾先用開水煮沸10分鐘左右，再用肥皂洗滌，然後用清水充分洗淨，最

    後將毛巾折疊好放入微波爐中，加熱5分鐘； 

23 9種讓你笑容綻放的食物:芹菜、乳酪、綠茶、洋蔥、香菇、芥末、無糖口香糖、薄荷、水；常

    食這些食物可消除口臭、防止蛀牙； 

24 頭皮屑過多可通過飲食改善。多吃鹼性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等；多吃含維生素B2、B6食

    物，如動物肝、腎、心、奶類、蛋黃、麥胚等； 
                        
25 枕頭應有一定彈性，但過強也不好，頭部不斷受到外加的彈力作用，易產生肌肉疲勞和損傷。

    如彈簧枕、氣枕等，都不能算是有利健康的枕頭； 

26 冬季當心“低熱燙傷”。熱水袋內水溫不要太熱，熱力表面不要直接貼近皮膚。糖尿病人神經遲

    鈍者及嬰幼兒最好不用熱水袋取暖； 

27 減少電腦傷害策略:連續工作1小時後應休息十分鐘左右。室內光線要適宜，且保持通風乾爽。

    注意正確的操作姿勢。保持皮膚清潔； 

28 白色毛衣穿舊了會逐漸發黑，將毛衣清洗後放入冰箱冷凍1小時，再取出晾乾，即可潔白如新

29 鑽石保養:不要將鑽飾堆放在一起，以免鑲托間相互摩擦刮花；做粗重、劇烈活動時，先將鑽

    飾脫下；每隔半年送珠寶店作一次專業性清洗； 

30 被子曬法:以化纖面料為被裏、被面的棉被不宜在陽光下曝曬，以防溫度過高烤壞化學纖維，

    曬時可在被子上蓋一層布，防止陽光直接曬到； 

31 不要因為兔毛衫掉毛就不再穿它了，可把它裝進一個塑膠袋中放入冰箱內冷藏3-4天，就可以

    防止它掉毛了； 

32 絲巾的妙用。在美容院做好髮型，一覺醒來就變形了。不必煩惱，睡前在枕頭上鋪一條質地光

    滑的絲巾，就不會弄亂頭髮，美麗髮型得以保持； 

33 天熱更要防感冒。天熱流汗使人們消耗大量的能量，人體抵抗力下降，易患感冒，應注意多喝

    白開水，少量多次，以每次三百至五百毫升為宜； 

34 天熱了，許多人有腳臭，以下兩法不妨一試:穿鞋時將少許茶葉放鞋裏；盆裏放溫水，放入少

    許茶葉，把雙腳放進去浸泡十分鐘，可除臭 


（1）洗頭時，在水中放少許鹽，也可以預防脫髮。

          最近的新發現啊，洗髮時，在水里加一點純橄欖油頭髮就特別的好哦

（2）用醋洗頭，可以令頭髮飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染後的頭髮

（3）刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。

（4）每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

（5）用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。

（6）睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出3-5次可根治打呼咬牙。

（7）每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好轉。

（8）用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。

（9）將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可治失眠症

（10）跌打傷筋後將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日後可以恢復

          正常。

（11）每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。

（12）橘子帶著“白絲”吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實，這裏面含有豐富

          的黃酮類物質，對身體大有裨益。

（13）上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。

（14）飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。

（15）飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。

（16）每天晚上睡覺前來一個溫水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、關節鬆弛，血液迴圈加

          快，幫助你安然入睡。

（17）飯後45分鐘至60分鐘，以每小時4。8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利於減

          肥。如果在飯後兩小時後再散步，效果會更好。

（18）傍晚鍛煉最為有益。

（19）仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。

（20）眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。

（21）剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了。

（23）如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症

          狀就會減輕，第二天就好了 

（24）吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了

（25）插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。

（26）夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳

（27）防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；

（28）雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚；

（29）每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤；

網上有不少diy面膜推薦，這個能美白，那個能去掉黑眼圈，還有的說可以純水保濕，

你試過嗎？ 

 VC美白超級簡單實用面膜＆神奇阿司匹林面膜 

把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裏面發起來就可以了。然後

敷在臉上就可以了。大概15分鐘左右的樣子，用後皮膚變得白白水水的。 

5-6片阿司匹林藥片用趕面杖撚成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片占阿司匹林溶液擦在

臉上，等待20-30分鐘後沖洗掉。洗完臉後異常光滑細膩，膚色變白變均印淡化很多，做好這個面

膜第二天皮膚均勻很有光澤，感覺類似做過facial。 

白糖洗臉去痘印法＆銀耳湯消細紋法

每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效,你在

用洗面乳洗完臉後，再用一點白沙糖,,在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的,,放在手掌上，

加一點點水揉揉,,防止太過刺激過敏,,，然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨。 

用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰

箱裏，時間長了會有很好的效果。 

土豆片敷眼去黑眼圈法＆甜酒釀美白小面膜

做法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水
      
          水淨。  

貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用

          因為有毒。

有MM都有在網上搜尋絕妙護膚小偏方的習慣。其實一些小偏方用起來效果還真的不錯。在此，

我們為你介紹17條風靡網路的省錢護膚小偏方，有皮膚問題的你，不妨試試看！ 　

 ●偏方1：啤酒縮

   取一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然後敷在臉

   上約半個小時，臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸幹，可以按照前兩步浸泡後再敷3次

。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。 

 ●偏方2：小蘇打清理黑頭

　洗臉的時候，在洗面乳裏放上一點小蘇打，你會發現泡沫變得細膩豐富且有彈性，皮膚乾淨清

    爽，鼻子周圍的黑頭也乾乾淨淨，毛孔縮小了。 

●偏方3：茉莉花清爽液緊膚

　取未全開的茉莉花花朵浸入冷開水中，密封靜置數日後，兌入少許醫用酒精即成。洗臉後拍在

    臉上，可收縮毛孔，清爽肌膚。 


●偏方4：醋與甘油嫩膚

　將醋與甘油以5:1的比例，混合塗抹面部，每日堅持，皮膚就會變得細嫩。 

●偏方5：優酪乳和蜂蜜保濕

　將同量的優酪乳和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一層，15分鐘後用清水洗淨。
 
●偏方6：食醋浸泡黃豆 

　以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，將瓶蓋密封，之後每日取10至15粒醋浸黃豆在早

    餐後嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。 

●偏方7：蘿蔔汁祛斑

  臉上有雀斑，可用小紅蘿蔔汁加牛奶塗在臉上過夜，第2天早上洗掉，堅持這樣做，雀斑會逐漸

  消除。 會逐漸消除。 

●偏方8：淡鹽水去角質

   取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度)，用化妝棉沾鹽水在面部輕柔塗抹，幾分鐘後，臉上水分

   蒸發剩下****狀時，用清水沖淨。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢，也能去除老化

   的角質層，進而恢復臉部光澤。敏感性皮膚慎用。 

●偏方9：淡醋水嫩膚

  可在清潔液中加少許食醋混合後在臉部作適度按摩，然後按摩手背手掌，再用清水洗淨，可使

  皮膚光潔幼滑

●偏方10：醋泡核桃美膚

   將250克核桃仁浸於500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯後飲二湯匙，能改善

   皮膚粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食療。 

●偏方11：baby油滋潤身體肌膚

   如果晚上有party，而你又要穿及膝的裙子，那麼這個時候任何的bodylotion也沒有baby油更好用

   ，它不僅可以滋潤你的肌膚，還會讓你的玉腿肌膚倍顯光滑。 

●偏方12：洗臉後用蜂蜜按摩

   每次洗臉時，先用溫水清洗，再倒出適量蜂蜜於手掌心，雙掌對搓，然後雙手在面部向上向外

   打圈按摩，按摩完畢，用濕水清洗乾淨，塗抹營養護膚品。堅持1周以上就能明顯感覺到面部富

   有光澤。使用後肌膚無緊繃感，舒適自然。長期使用，效果尤其明顯。同時，每天早晚內服蜂

   王漿，效果更好。

 ●偏方13：每天只用一次潔面品 

   由於幹性皮膚特別缺水及容易因乾燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的

    潔面劑。但潔面劑不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。
　　
●偏方14：玫瑰水洗臉

  取未全開的玫瑰，整朵浸入香醋中，靜置一周，然後兌入適量的冷開水製成潔膚水，早晚用它

  洗臉。久而久之，可徹底去除面皰、粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。
 
●偏方15：糖茶水面膜 

   茶葉面膜能消除粉刺，去除油脂。麵粉1匙加蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。洗淨均勻地抹在臉

   上，20分鐘後洗去。也可用紅茶與紅糖泡茶，將糖茶水1匙與麵粉1匙調勻，做面膜15--20分鐘後

    洗去。 

●偏方16：草莓優酪乳敷臉祛痘

   本身有消毒和收斂的作用，能讓愛長痘痘的症狀緩和下來，對皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效

   。使用草莓4粒，麵粉1小匙、優酪乳少許，用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁；將麵粉和優酪乳

   混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻，塗抹於臉上，幹後洗淨。



●偏方17：燕麥面膜潔膚

  用燕麥和鮮牛奶混合成糊狀，塗在臉上10--15分鐘後，先用溫水清洗，再用冷水清洗。這樣也可
  
  以除脂溢物，使皮膚光滑細膩。