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篇名: 蔬菜、水果類大多屬鹼性食品
作者: 薔薇	日期: 2008.10.23　　天氣: 　心情:

蔬菜、水果類大多屬鹼性食品

★ 蔬菜類

＊薑

＊菠菜

＊小黃瓜＊萵苣

＊芹菜

＊菊苣

＊高麗菜

＊白菜

＊芥菜

＊甜菜

＊花椰菜

＊芋頭

＊南瓜

＊地瓜

＊馬鈴薯

＊蕪菁

＊青椒

＊胡瓜

＊紅蘿蔔

＊茄子

＊牛蒡

＊蓮藕

＊大黃瓜

＊洋蔥

＊百合

＊蒟蒻

＊白蘿蔔

＊竹筍

＊芽甘藍

★ 水果類 │＊蘋果 │＊草莓 │＊蕃茄 │
＊栗子 │＊柿子 │＊梨子 │＊葡萄 │
＊芒果 │＊櫻桃 │＊棗子 │＊甘蔗 │
＊橘子 │＊柳橙 │＊檸檬 │＊柚子 │
＊西瓜 │＊甜瓜 │＊木瓜 │＊桃子 │
＊椰子 │＊香蕉 │＊哈蜜瓜

★ 豆類 │＊大豆 │＊紅豆 │＊扁豆

＊豆腐 │＊碗豆莢

★ 菇類 │＊松茸 │＊洋菇 │＊香菇

★ 海藻類 │＊海帶 │＊裙帶菜

★ 醬菜 │＊黃蘿葡 │＊福神菜

★ 堅果類 │＊芝麻 │＊杏仁 │＊蓮子

＊南瓜子

★ 蛋乳類 │＊蛋白 │＊人乳 │＊牛乳

★ 飲品類 │＊咖啡 │＊茶 │＊葡萄酒

★ 調味類 │＊醋 │＊鹽

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