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Anita 的日記本

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篇名: 游泳真好
作者: Anita	日期: 2017.07.16　　天氣: 　心情:

早上起來量體重數字真的是有夠..................靠北啦!!!

傍晚去跑了一下
本來我就是慢跑新手@@
以前從不跑因為沒多久(100公尺就夠了!)就整個胸口痛得要命
戒菸後開始試著跑~~~~~一下下
國小操場一圈200公尺從連續3圈到連續5圈一直到今天不知道幾圈@@
超遜的啦...可是今天很爽因為幾乎沒胸口痛
游泳應該是有差的@@!

來換件泳衣...昨天那件不夠緊= =
之後每個星期來去游兩次好了
感覺他對肺活量較有幫助也不會熱得要死

重點應該是...因為我不會換氣....?

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