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篇名: 共依存
作者: Astre	日期: 2004.03.19　　天氣: 　心情:

走不出來的原因..

精神分析論的開山始祖佛洛伊德曾經說過..

人的內心分為意識和潛意識..而共依存則屬於內心的潛意識層面..

很難察覺自己是否有這些傾向..自然就很難去解脫了..

脫離共依存症的困境?!

*安定

幾乎每個人都會想改變自己..但是我們不知道的是..

其實內心深處並不是真的想改變..對改變感到恐懼..

雖然覺得應該要趕快結束這段感情..但下意識卻不想結束..

因為在這段感情中..你感到熟悉且安心..

例如:明明想去試吃看看新開幕的餐廳..到最後還是選擇那間不怎麼好吃但比較熟悉的店..

其實..要承認只有這樣痛苦的愛情讓你覺得安心是很困難的..

但希望藉著這樣的看清能離改變近一點..

*再挑戰

過去想做卻沒有完成的事情..稱之為未完成的使命..

基於補償心理..我們會潛意識模仿刻意選擇之前類似的對象交往..

即使這些對象之前曾經深深傷害我們..

但其實這麼想只會陷入更深的困境之中..繼續被情緒影響而已..

相反的..釐清自己的情緒..才有可能真正解脫..

*上限

許多人都能夠了解..對於痛苦的忍受..不同的人有不同程度的分別..

但是卻無法理解..對於幸福的接受度..不同的人也會有程度上的差別..

有種心理作用叫做限制幸福..

當幸福感開始上升..超過我們的上限時候..就會產生..而降低幸福感..

共依存症的幸福上限比一般人低的多..因為他們的長期的自我否定..

不相信自己可以得到幸福..也不允許自己得到幸福..

因此會逃避幸福的愛情..甚至刻意毀掉它..

其實..一定可以得到幸福..要相信自己呵..^_*

<<完>>

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