我們每天都要珍惜每一天，把每天當做最後一天精彩活，人生不在於活的有長久，而是在於能活的有價值，也是需要去做人生規劃，

因為你不知道下一秒會發生什麼事情，要珍惜你身旁家人、另一伴、女朋友、朋友、還有同事，把握當下，行孝行善不能等

最近有位朋友因為工作上長期壓力造成身體出狀況，他是個好人，對人都滿照顧的，只是不好意思麻煩他人，所以不管遇到任何事情都自己承受，在外只給於好形象，都是報喜不報憂，長期工作壓力與無法做自己，卻要在別人面前裝自己過的很好，造成身心靈不一致，當我去關心他時，他很開心，但他怕會麻煩我，所以選擇自我承受，

造成心靈很空虛~總是想為什麼沒人了解我~

第一你不願意溝通誰知道?但現今冷默社會，能對誰說也是個問題?誰能讓自我放心去講出內心話呢?

當他人跟你講自己需要成長空間

是否願意改變自我讓自己更好呢?

 平常我們自己要先注意自我健康，不要等到失去才去珍惜，沒有一份工作值得你拿身體去開玩笑，當賭註，

你覺得自我健康比較重要還是你公司比較重要呢?

當你身體出狀況他會養你一輩子嗎?通常是不會，

你的人生規劃比較重要還是公司重要，

這是值得去好好思考地方，