損害大腦不良習慣-2-Maggie禁入愛錢公寓│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 損害大腦不良習慣-2
作者: Maggie禁入愛錢公寓	日期: 2006.04.20　　天氣: 　心情:

4. 長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
5. 睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
6. 少言寡語:經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。

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