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隔壁的老王的日記本

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篇名: 克服臨場恐懼的四個要點
作者: 隔壁的老王	日期: 2011.02.21　　天氣: 　心情:

愛默森說過：「恐懼比世上其他事物更能擊敗一個人。」
非常多人恐懼面對眾人說話，有什麼樣的方式可以讓我們控制臨場恐懼。因為學習公開演講不但能克服羞怯，有同時能建立起勇氣與信心。
以下幾個要點，能幫助大家更快克服臨場恐懼：
一、明白造成演講恐懼心理的幾個事實

並非只有你害怕當眾演講
適度的臨場恐懼感是有用的
許多職業演說家均承認，他們也一樣有臨場恐懼感
害怕在群眾之前演講，最主要的原因就是還不習慣在群眾之前演講

二、正確的準備方法

別一字字把整篇講稿記下來
事先把想法組合安排好
在朋友面前訓練

三、下定必會成功的決心

對你的題目著迷
別去理會那些困擾你的負面影響力
鼓舞自己

四、表現信心
泰德羅斯福說：「每個人在開始行動的時候，都會感到害怕。但是沒多久，大家
便領悟到，只要你裝作不害怕的樣子，時間一久也就真的不害怕了。」

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