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篇名: *~靜坐觀心~*
作者: 妞妞	日期: 2005.10.17　　天氣: 　心情:

思緒總是胡亂的飛...
或許該讓心中的沙沉澱...讓心中的濁水可以澄清些...讓頭腦也可以更清醒點...

有多久不曾好好的靜坐觀心了呢??
自從瑜伽老師交待最好不要在睡前靜坐,就不曾再靜坐了...

其實靜坐的感覺真的蠻好的...尤其是在夜深人靜時...靜坐結束後更有些清明的感覺...不過老師交待了,靜坐時最怕遇到好朋友的打擾了...所以最好的靜坐時間是清晨...

找個幾天清晨再好好的把自己的心沉澱沉澱吧!!

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