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 (客過的中泊漂)兩一 的日記本
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篇名: 2003/08/09的日記
作者: (客過的中泊漂)兩一 日期: 2003.08.09　　天氣: 　心情:
健康小秘方 ～綠蘆筍汁～
綠蘆筍整根洗淨，尾端略削除一些些，以100公克對兩碗水的的比例自行調配份量，水開放入綠蘆筍滾至變黃即可熄火，待涼放冰箱冷藏，早晚各一小杯飲用。綠蘆筍富含水溶性維生素，切記不要滾太久，也不用加任何的糖調味。

[未完待續~~]
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