2009/11/18的日記-橘│愛情公寓交友網站與聊天室

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橘的日記本

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篇名: 2009/11/18的日記
作者: 橘	日期: 2009.11.18　　天氣: 　心情:

報導健走到底還可帶給人們什麼好處根據美國疾病管制暨預防中心資料顯示每天走一萬步，每次持續30分鐘可幫助減肥再者，也可預防心臟病，每周健走3小時以上可降低35~40%罹患心臟病風險最後還可避免脂肪肝，因為常走路的人血液循環較好血液可流到肝臟微血管末端增強代謝功能我會繼續持續厲行每天走路的好習慣;;)

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