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篇名: 避免失眠第4點最重要喔
作者: 輕舟 日期: 2012.09.24　　天氣: 　心情:
1心中無事一床寬 臥室不要亮光光啦
2吃點高蛋白食物 牛乳 水煮蛋
3泡熱水澡
4白天不要讓手窩 腿窩曬到太陽 以免退黑激素減少 就是說整天盡量穿深色長袖長褲包起來啦 比基尼穿久了會影響睡意喔
5全身拍打或按摩
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老闆坑殺員工十大狠招大揭秘 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 相濡以沫，不如相忘於江湖
 
住戶回應
 
時間：2012-09-26 21:03
她, 54歲,新北市,醫療
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-09-25 03:58
他, 92歲,台南市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-09-24 20:35
她, 54歲,新北市,醫療
*給你留了一則留言*
  


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