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靜空的日記本

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105/12/18殺生《前一篇

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篇名: 105/12/19休假
作者: 靜空	日期: 2016.12.19　　天氣: 　心情:

今天是星期一也是休假日

昨晚值班睡在那三樓的透天厝alone

粉嚇人

下午4點去，到午夜1點多已撐不住了

7點醒來，竟一夜好眠

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早晨有點冷，還是照按行程去幫愛車洗澡alone

只有一臺車洗

一邊欣賞呼嘯而過上班的車潮

一邊慢慢洗，當做運動

發現白車已被花粉摧殘點點

到底要怎樣才能除花粉ㄚ? 哭

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

昨天跟同事聊天，談憂鬱症、乳癌

因生活中壓力聚結而成

因塞斯心法而解除

無論賽斯或是宗教，找到支持的力量

讓生命發光

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

塞斯說身體有絕對的治癒力身體是心靈的一面鏡子(心靈的轉化)

把對外的焦點拿回來，轉移到對內

拿回自己的力量，對自己的生命負責

珍惜自己、疼惜自我

轉化過去負面的能量，自責、內咎、自恨，一一釋放

以正面態度、絕處逢生

就能看見幸福

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因果律~不是懲罰論(報應)，最大的功課是為自己負起責任

內在的能量、內在信念、人生觀、自我價值的探索，來解釋種種的果

如果不健康，找出合理的、清楚的、有效的原因

為自己負責(起心動念)，及改變

時時覺察情緒，找出信念，是一種修行的工夫

面對並解決，不要壓抑

為何煩?不快樂? 誰造成的?

問題是短暫的、是假的

自信、愛自己、快樂不要建立在別人的身上

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

你這輩子最快樂的事情是什麼?

對別人的愛有條件嗎?

~~~好歹先說好~~~~~~~創造可能性

把力量給別人，信任別人，容許自己軟弱、放鬆、放下，愛自己

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