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篇名: 2008/08/28的日記
作者: 彩雲	日期: 2008.08.28　　天氣: 　心情:

【石蓮花】石蓮花性涼，味味甘淡、微酸，營養成分相當高﹕ 因其富含膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等礦物質，及維生素Ｃ、Ｂ1、B2、B6、葉酸、菸鹼酸、β-胡蘿葡素及其他微量元素，別名：風車草、觀音草、觀音石蓮花、石膽草、蓮座草、東美人、玉蓮原產地：墨西哥,也有人說產於歐亞大陸和非洲，可見全世界分布甚廣，一般人可以依照個人體質一天喝一杯100～500cc的石蓮花汁，切勿超過你身體所能負荷，只要感到有點想吐或冷冷，表示你喝太多。石蓮花不是藥，不可過渡飲食。但它卻可以幫助你清除體內不好的體素。在一天忙碌之後，喝一杯石蓮花汁讓你身體淨化這一天不好的體素吧！成份：粗蛋白，粗脂肪、灰色、水份、膳食纖維、粗纖維、維生素B1、B2、B6及C、磷、鈣、鈉、鉀、鎂、鐵、葉酸、菸鹼酸、B-胡蘿蔔素。味道：酸、甜、鹹和微澀。主治：高血壓、肝病、尿酸、痛風、黑斑、肝硬化石蓮花所含成份的藥理活性

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