美杏來電叮嚀我下午上課時間~艾灸
最近睡眠品質不好,老是睡不著..
真ㄉ累了周公來敲門時,又要聚精會神聽課.
跟美杏在星巴克會合後一起去上課
同事們看到我驚訝ㄉ打招呼
公司同仁在整理搬過來ㄉ東西
因我仍未上班,一堆箱子層放在我ㄉ坐位占放
老師看起來很年輕,像是學生
我們收到上課要使用ㄉ器具..大煙斗加艾條
2大張標示人體穴位...看ㄉ我眼花寮亂...哈~老ㄌ記不起來
隔壁公司董事長及長官也來上課...
隨著老師講解,趕緊速寫筆記...
一面要勞記幾個重要穴位點....
藥中之王是附子,草中之王是艾草
端午節使用艾草可以驅蟲及不好ㄉ東西
老師講ㄉ精彩,地震(台北3級)也來湊熱鬧....
把眼睛快掛ㄉ我,趕跑ㄌ瞌睡蟲...
美杏因蘇董來電不得不接手機,雖然沒禮貌也是沒辦法
趁空擋幫美杏補說因接電話漏聽課ㄉ部份~
我因坐第一個位子,老師幾次問我現在時刻,變成時間播報員
長官終於忍不住問老師..何時可以玩這支煙斗..哈..
大家早就等不及ㄌ,老師怕熱煙會觸動消防灑水設施
打開大樓窗戶,並使用一些無煙(少煙)艾草條...
老師抓起我ㄉ手示範合股穴ㄉ灸法..
露出驚訝表情,說我ㄉ手冰,在這不冷ㄉ天氣...
我並沒說我罹癌生病ㄉ事....
老師說~對新生ㄉ我們~艾灸約5分鐘就好..再慢慢增至10分鐘
也依個人體質不同,較濕ㄉ體質,有些灸2分鐘可能就會起泡ㄌ
如果化濃更好,把體內不好ㄉ東西逼出來..
避開中午11~13時,最好白天灸
晚上灸會讓精神更好而睡不著覺..
大家抖弄著艾灸覺ㄉ新奇....我也覺ㄉ很實用
但真ㄉ要有恆心,也要撥出時間來做~.
一個穴位艾灸5分鐘
12個就一個小時了~
董娘就是因為一面看電視
一面灸就把部位熱燙成水泡ㄌ
所以還是要小心使用,
一支艾灸條約可使用5小時,才20元ㄉ成本(一盒約10條)
艾灸道具也才150元,真ㄉ很便宜
現代人就怕把學到ㄉ東西束之高閣~
那等於白學ㄌ,所以有心也要去執行力...
晚上跟呂美女一起逛景美夜市
叫了最有名ㄉ米粉湯,炸三鮮,貢丸湯等
又到我常吃ㄉ蚵仔煎,叫一盤炒飯外帶給呂ㄉ兒子
延路買雞蛋糕及涼圓,呂小時候常吃ㄉ冰菜燕..及鱆魚燒
呂ㄉ兒子特別指定要打包回家吃ㄉ
逛到別攤吃入味ㄉ臭豆腐鴨血~
看到月雯ㄉ店招牌燈還亮著~
未打佯,走進一看,原來是有老友來~小咪
月雯勸說要我乖一點,做完最後一次小紅莓化療
我抵死不從,可怕ㄉ副作用仍讓我害怕至極....
放射線也有些不想去ㄌ....
深深感受~健康真好....健康就是財富~
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