嗯嗯
要靠自己的意志力比較重要 再來就是盡量不要嘴饞 減重之路就離你不遠了
因該是不會啦 大吃大喝的一餐頂多消化完增重2公斤就很了不起了 我也不會去大吃大喝 頂多2天的辛苦打平掉
哇~妳又出現了 還沒睡阿??