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篇名: 健長壽秘訣 研究:每天1杯咖啡
作者: 101忠狗 日期: 2010.09.03  天氣:  心情:
本答應卉榛先不再寫日記ㄉ..但看到她還未康復的身體.只好又貼文再告知.
中央社台北1日電)研究人員表示,每天喝1杯咖啡可作為保持長壽的秘訣。據「每日電訊報」(Daily Mail)報導,一項研究什麼可以協助人類活到100歲的獨特調查顯示,每天喝1杯咖啡,即使患有高血壓的人也可以活得很健康。

報導說,根據最新公布的調查結果,喝咖啡可以改善血管動脈彈性,也能防止心臟病。


這項調查對象,都是長期居住在希臘伊卡里亞島(Ikaria)、年齡在65到100歲的居民。伊卡里亞島以「長壽之島」聞名,島上1/3居民均超過90歲。


島上居民罹患癌症風險比例,比起西方平均低了20%,罹患心臟病風險也少了50%。尤其,島上居民沒有人有失智症。
這與我2010年7月2日奇摩回憶往事中記載是一樣ㄉ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~





















篇名: 奇摩往事 (尚未分類)
作者: 101忠狗 日期: 2010.07.20  天氣:  心情:

自己開店.總是比較辛苦ㄉ.常要為自己ㄉ事業付出心力
但我還是喜歡9點左右就洗好澡出現在露天演唱會中.與相知相惜ㄉ好友喝咖啡聽歌.聊天.研究時事 [
呵..呵..我本不喝咖啡ㄉ/但終熬不過好友们ㄉ強力推薦>咖啡有保護心臟血管.抗憂鬱.降低膽結石機會.增加身體靈敏度ㄉ功能.注意/孕婦不宜






















篇名: 三不五時.愛要及時~勿忘家人呦 (尚未分類)
作者: 101忠狗 日期: 2010.08.06  天氣:  心情:


一切安好吧~~~好友~~聽聞妳病ㄌ.
生活飲食應以營養均衡為第一.再加上適度地運動.再搭配心靈優閒恬淡~~
凡事以修心為主~多閱讀勵志小品~多觀賞文學藝術~以達心廣神怡.以收修身養性之效.
~~定~靜~安~慮~得~~~
~~修~齊~治~平~~~~~~我们共勉之吧~~~
三不五時.愛要及時.記得多聯絡親友呦~~(((親情是人間最美麗ㄉ藥))))~~但也請妳~~~勿忘我~~~
今天我將送出108位好友ㄉ花呦.雖然費時.但也是人間處處有溫馨ㄉ表現.
最候仍祝妳身體早日康復..萬事如意. 




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~昨被義消朋友強邀灌酒.不勝酒力的101只能用貼文表達關切嚕...................................101留........
附記~~~若身體完全康復.可以出外旅遊ㄌ..別忘ㄌ要先通知我.好讓我寬心.不再耽心~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~忠狗留.......
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