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篇名: 2009/05/25的日記
作者: 侯賽因 日期: 2009.05.25　　天氣: 　心情:
早起做運動:D
20磅啞鈴～左右手各舉20下
單簧扭力棒～折10下
40磅短槓片～左右手各舉2下
仰臥起坐～10下
打完才發現:-?
看起來怎麼比較像老人家的復健運動菜單b-(

今天沒加班耶~晚上來去跑羅馬公路好了:)):)):))
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