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篇名: 規劃跑佈減重
作者: 小楊 日期: 2011.06.16　　天氣: 　心情:
今天下午去買ㄌ排汗短褲跟上衣~加上前幾天買ㄉ慢跑鞋終於整套買齊ㄌ~再來就是等週休2日來去晨跑預計清晨5點起床大約跑到7點在回家~希望一個月後能減2-3公斤~我ㄉ目標是減ㄍ10公斤~加油!
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