好久沒寫些什麼了 暑假也結束 很多的東西暫時告個段落

因應學生開學上班時間做了小小調整也為了配合工時

今年的課比起往年較為輕鬆 不像以往幾乎是塞滿的

看了排班表大家的時間都蠻平均的 這樣也不錯阿

9月中旬後在做個小調整時間就又更好安排囉 雖然沒有

上課但也是得上班ㄚ 多了人幫忙相信自己的時間就多些

也沒啥不好的 

昨天和朋友在線上聊天 問起了我的近況 關心我的情緒

她也勸我能不靠著藥物就別依賴 其實最近的情緒真的有

比較好了 或許藥物不能過度依賴 但觀察了最近自己的

狀況覺得其實是有比較穩定的 發現自己的脾氣比較不容

易引爆 這算進步啦 不會再像之前那麼暴躁 跟睡眠也

有關吧 雖沒辦法自然入睡但藉著藥也能讓自己沉睡一段

時間相信對情緒還是有點小幫助吧 

其實這段時間讓自己想了蠻多的 或多或少大約可以知道

引發點在哪 只是之前一直不當一回事 因為總覺得那沒

關係 但那才是關鍵吧 我想 只是覺得面對它真的很難

或許習慣當駝鳥 但... 希望給自己一段時間可以整理

這些情緒 好好思考一下 該如何調整自己囉 期許自己

的改變吧 加油囉