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篇名: 帶孩子簡單過生活
作者: 長空孤鷹	日期: 2008.04.08　　天氣: 　心情:

樂活教養─帶孩子簡單過生活

文／楊毓菁學前教育雜誌主編

有錢，是大家都想過的「好」日子，尤其豪奢流行的消費風潮引得孩子都想擁有最好的、最流行的事物，但是花錢買了不但不惜物，還要得更多。除了儘力做個「富爸媽」，你還能給孩子什麼？

理財作家夏韻芬曾經很愛花錢卻不自知，是孩子3、4歲時的童言童語驚醒夢中人：「買東西不用付錢阿！刷卡就好啦！」孩子一出巷子就舉手她也很納悶，「因為舉手就有車坐！」原來她出門常叫計程車，孩子早就記在心裡。

物質誘惑大，別人都有自己沒買不就「遜掉」？從小養成收受最好的習慣，孩子怎會回到惜物、節省的心態？夏韻芬認為這是爸媽縱容的結果，她記得小時很想買東西，但媽媽跟她講「沒錢不能買」，小小年紀的她就僅記本分；但是現在爸媽把全部的愛都給孩子，要什麼有什麼，寧願自己買路邊攤的衣服穿，但買小孩一件數千元的球鞋背心，眉毛都不皺一下。「很多物欲的不斷滿足，是相對剝奪了孩子的快樂感受。」

惜物觀念，從小做起

其實爸媽不要一次給孩子太多的東西，也不要因為孩子愛吃什麼，就儘量滿足。因為孩子還不懂事，只要他喜歡吃的，就會儘量要，而且他並不知道自己能夠吃多少，到時候剩下一大半，他就吃不下、不吃了，當然很容易邊吃邊玩邊浪費了。

「該買的買，不該買的不買」是爸媽應有的堅持，可以和孩子一起實踐節儉的行為，例如︰教他隨手關燈、關水；請他幫忙把沒有人看的電視關掉等，自然而然地養成愛惜物力的習慣。

做家事賺零用錢，先有錢概念

夏韻芬的做法是讓孩子們知道什麼是錢，她非常贊成家務有給制，兩個兒子從小幫媽媽做家事有錢賺──雖然才10元，讓他們想買東西自己計劃存錢，也感受有夢想可以靠自己實現。

這樣會變成有給錢才要做家事，反而物欲太重嗎？的確，她曾經碰到叫不動的狀況「我錢很多，不想賺了。」孩子說，「那我也不煮飯了，你們洗碗還有錢賺，我可是沒人付錢呢！」她堅持到底，到了晚上8點廚房還是沒動靜，孩子們開始緊張了，才向媽媽讓步。

夏韻芬提到有次回到家，很累、完全提不起勁做事，兩個兒子爭相跑來搥背、揉腳，還體貼地跟她說：「媽媽，家事通通交給我們來做，不用錢。」夏韻芬認為，給不給錢並不是孩子勢利的原因，與孩子互動的過程，還有價值觀的分享，才是重點。同時孩子也可清楚地在過程中體認到：要工作才有收入。

存才能領，知道珍惜所有

壓歲錢還是零用錢加起來，就帶孩子到銀行開戶存錢，孩子會看到錢存進去才可以領出來，才不會以為神奇的ATM可以隨便吐錢。如果爸媽只教他花錢沒教他存錢，坊間廣告都是教人花錢，請問孩子怎會有存的概念？

孩子有了錢的觀念就有比價的基準，吵著吃大?#92;之前，會自己盤算要洗幾雙球鞋才吃得到；字典亂撕亂丟，找不到再吵著買新的，眼見已經買到7、8本，夏韻芬決定讓他自己承擔後果，讓孩子掏腰包，就會珍惜這本自己買的字典。

也可以在平常讓孩子養成收拾、整理、物歸原位、妥善保存東西等小習慣，東西不容易丟失；不妨替孩子準備存物箱，專門放他自己的「寶貝」，這樣將更有助於他養成這種好習慣。

家庭開銷說給孩子聽

很多爸媽不願讓孩子了解家庭經濟狀況，但是夏韻芬簡單解釋家裡房貸的狀況，並對孩子說：「我還不完你要還！」，有時吃好一點，孩子還會提醒：「你貸款交了沒」呢！她認為不能給孩子假象的生活方式，孩子曾經問她為何要貸款欠銀行錢，看到豪宅會問是誰在住，她都會一一解釋，讓孩子知道努力工作會有收入，讀很多書、做其他人不會做的事也能與眾不同

採買家用，讓孩子計劃購物

很多孩子到長大都還「甲米不知米價」，只知道消費，不知道花多少錢；她曾經在對學生演講時做小測驗，發現很多孩子不知道一盒蛋是多少錢。不妨先從帶孩子到超市帶孩子買東西開始。先教他們查看家裡短缺哪些用品，計畫後再去買，孩子熟練以後還會根據特購比價呢！

有錢怎麼用，支出要計畫

既然孩子有零用錢，要怎麼用才對？夏韻芬教育孩子的原則是──賺到100，把50存起來，拿40計劃添購的物品；如果馬上花光以後就買不到。孩子一開始只只知道強迫儲蓄，現在更知道計劃性支出，如果要買電動車，就會讓買wii的計畫往後延。他操練到「人生只能選一樣」的狀況，知道人生裡有順序要處理。而10元也?#92;可以買到小快樂，但是有時，錢也買不到快樂、買到愛。

父母對孩子呵護太過，給得太多，反而對他愈殘酷，孩子將來總要獨自面對人生吧？給孩子正確的人生態度，就是給孩子活路。

體質調理，中醫能幫什麼忙？

文／楊毓菁　學前教育雜誌主編

孩子生病了，看完西醫再看中醫，是常見的就醫習慣；就算沒生病，天冷補身，夏天涼補，更是依節氣而進行的食療習慣，然而您現在吃中藥、吃補身的方式到底對不對呢？

中西醫學各有所長，思考邏輯、診療路線及考慮點各有不同，各自用不同角度切入，探討疾病的本質。西醫是針對症狀給藥，細菌感染發炎就給抗生素；一般人以為中醫只在調體質，其實治療病症藥效也很快，只是中醫重點不是治病，而重在提升免疫力，簡單說即是讓身體達到「陰陽平衡」，體質哪邊弱就補強，氣虛補氣，血虛補血，感冒全身酸痛屬寒症，「驅寒邪」即可治癒。

目前中西醫會診已是醫療趨勢，台北市立聯合醫院忠孝院區開設中西醫小兒聯合門診，讓爸媽帶孩子看病同時看中西醫，省去趕門診的精力和時間，醫師診療開藥時更清楚整體狀況，並做全面醫療考量。

中西醫互補，藥要間隔吃

面對冬天常發作的氣喘，以擅長體質調理的中醫慢慢調反而危急生命，這時西醫先穩定病情，緩解之後再以中藥調升體質，其間西醫同時定期監控病情，體質調理起來，西醫藥物也才能順利發揮作用，如此一來，氣喘發作機率才會變少，藥也會越用越少。

但是中西藥方還是不同，大部份原則下，西藥先吃，再吃中藥；由於西藥是小分子，藥物成分會直接從腸胃道至體內，由血管運送不同攜帶體到所需之處，身體吸收快；而中藥是大分子，身體吸收速度比較慢，如果先吃中藥，腸胃還沒消化完，西藥馬上入口，會在腸胃間與西藥混合，目前並無研究顯示中西藥會產生交互作用，但還是不建議中西藥混合吃，兩者吃藥時間最好隔開一到兩小時。

望聞問切，看中醫有所準備

以中醫望診而言，舌頭與腸胃道消化系統相關，舌頭的顏色、厚薄會反應出腸胃道疾病等身體變化，例如拉肚子是「脾濕」，舌頭顯白、濕、厚，舌顯紅表示發炎、發熱或燥熱體質，而舌苔或厚或硬或薄，都有不同的參考意義，例如舌苔白是腹瀉的象徵。

所以爸媽若有定期幫孩子刮舌苔的習慣，在看診前一天不要刮。喝奶後記得漱口，才不會讓白色的舌苔更厚。糖果果汁等色素食品，例如巧克力、維他命C含片讓舌頭變黑變黃，造成中醫辨證的誤差，請不要讓孩子食用。孩子等看診坐不住，跑得滿身大汗，不但全身發熱，也會讓舌頭變黃，會被誤認為是發炎症狀。

問診要說清楚講明白

孩子在中醫裡屬於「啞科」，自己無法形容不適狀況，就算三四歲會講話，可信度也不高，大人的說明對問診非常重要，但是忙上班的爸媽萬一請到不清楚病情的阿公阿嬤帶來看診，會造成一問三不知。

爸媽對孩子的症狀要清楚，也要請帶來看診的大人表達清楚，例如孩子的食欲、大便狀況（包括排便顏色、形狀是稀便或顆粒狀等），如此中醫師用藥時才能考慮是因燥熱而便祕，還是要止腹瀉。同樣是感冒，止頭痛的用藥屬涼性，但若受寒拉肚子，開健脾胃的藥較適合。

面對成人，中醫多以三指把脈，但小小孩的手脕細，以單指或兩指把脈即可。孩子脈象都比較快，但是快得太離譜，可能是面對醫師而害怕，也有可能是發燒；食指血管也是觀察重點，若較黃是發炎，虛寒體質就會呈紫色。

餵孩子吃中藥有撇步

由於中藥是大分子結構，最好到副食品階段以後再吃中藥為宜，因為副食品也是大分子的食物，此時腸胃也已發展良好，吃中藥比較沒有爭議。有些人會把中藥加入牛奶，喝奶時順便喝下，目前尚無研究顯示中藥混合奶粉會失去療效，但還是不建議這種吃法。

爸媽也可以把藥混在食物裡，或在藥中加點糖或蜂蜜，但是糖分容易使胃脹氣，若孩子已經腸胃不舒服就不可加糖。也可以配少量以吸管吸食，如此一來舌頭殘留的苦味時間短，不覺苦味，藥已入胃。吃完藥再吃點山楂、甜物，中和一下孩子的味覺。

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