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芷芸
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篇名:
感恩有緣人給的金言玉語
作者:
芷芸
日期: 2011.10.30 天氣:
心情:
越是至親的家人,
更會無心的傷害她,
有言上唇是天,下唇是地,說起話來會驚天動地.
所以更需要學會縮小自己,
在想生氣時來個深呼吸10秒鐘,
緩和一下情緒,
脾氣就會有所改善的~~~
若不行那妳就再深呼吸數到十,
再不行就找理由先避開
等心情平靜後再出現就好了
希望對我有幫助
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