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篇名: 什麼飲料喝了容易變胖？
作者: 懶惰ㄉ小咪	日期: 2009.03.03　　天氣: 　心情:

什麼飲料喝了容易變胖？令人看了直冒冷汗

要仔細看看呀!有的東西真的喝了不胖也難耶!!而且想像不到哦!

普通級

東西

多少cc

肥度(卡)

黑松沙士(Light)

３５０

４７

健怡可樂

３５０

４

義美　野菜人家

？

６０

立頓冰紅茶

３００

９１

寶礦力

３５０

８８

可果　美蕃茄汁

易開罐

７０

光泉　茉莉蜜茶

２５０

８２

開喜烏龍茶(無糖)　

３５０

０

養樂多

瓶

１００(看不出吧！)

古道綠茶

３５０

１００

伯朗咖啡

易開罐

９２

桔茶

５００

９０

胡蘿蔔汁

３００

４５

蘋果汁

３００

８６

葡萄柚汁

３００

９３

木瓜汁

３００

７２

檸檬汁

３００

３０

西瓜汁

３００

２５

芭樂汁

３００

８９

蕃茄汁

３００

３８

鳳梨汁

３００

８５

輔導級

東西

多少cc

肥度(卡)

老虎牙子

３５０

１２１

義大利式咖啡(多奶的)

易開罐

１０８

可樂

易開罐

１５０

優酪乳(原味、低脂

小罐

１４４(看不出來吧)

輕鬆小品

２５０

１４０(看不出來吧)

左岸咖啡

罐

１４０

鮮果純水

瓶

１２０(看不出來吧)

黑松卵磷脂豆漿

鋁箔包

１３３

X POWER

鋁箔包

１６１

阿薩姆奶茶

鋁箔包

１６０

威得清涼飲料

鋁箔包

１６０

荔枝多

鋁箔包

１４９

純品康納葡萄汁

２２０

１４２

紅牌速纖

４００

１４４

健酪

易開罐

１３８

調味茶

５００

１８０

石榴紅茶

５００

１７５

椰香奶茶

５００

１２４

薄荷蜜茶

５００

１７５

柳橙汁

３００

１１５

芒果汁

３００

１２０

奇異果汁

３００

１０５

香蕉汁

３００

１３３

綜合果汁

３００

１０４

柳鳳汁

３００

１２５

葡萄汁

３００

１１０

水果優格

３００

１５５

酪梨汁

３００

１５０

限制級

東西

多少cc

肥度(卡)

飲冰室茶集　綠奶

鋁箔包

１８６

每日C

４５０

２３０(看不出來吧)

●超限制級

貝納頌

鋁箔包

３００

果釀

３５０

２５０

●

NO.8 牧場　奶昔

鋁箔包

２００

●

莎莎亞椰奶

鋁箔包

２３５

梅酒

瓶

２００

黑松葡萄柚汁

鋁箔包

１８５

珍珠奶茶

５００

２４０

草莓雪泡

５００

３０６

椰果奶茶

５００

２０８

●

巧克力奶茶

５００

４３９

布丁奶茶

５００

２４２

蛋蜜汁

５００

２７６

芬蘭汁

５００

３０５

蜂蜜奶茶

５００

３６９

●

蜜茶

５００

２５２

●

薄荷雪泡

５００

２６７

葡萄柚綠茶

５００

２７０

●

綠豆沙牛奶

５００

３１０

木瓜牛奶

５００

２６０

●

薏仁牛奶

３００

３７７

１CC酒精＝７．１卡     １匙可可粉＝６０卡        １匙糖＝７０卡
５０克珍珠＝７０卡        ５０克椰果＝３０卡        布丁＝１００卡
P.S 希望大伙能共同努力喝出健康喝出快樂哦!千萬別喝出負擔喲!


結論:
喝白開水最好~

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