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篇名: 營養與健康飲食
作者: anny	日期: 2010.08.26　　天氣: 　心情:

今早上課去了*衛生局

健康的飲食*少油*少鹽*少糖*多纖維*多運動

水果吃的巧*不吃五榖只吃水果易發胖*因為沒蛋白質*易餓*

七分飽*領了一個便當炸雞腿*不是油鹽都過量嗎？

雞腿我都給我狗～晶晶吃的好開心*吃了半個便當*難怪牠胖*

最近一個月弟弟手骨折*我做司機接送*狗狗跟著早起*

昨天帶她到狗醫生那治耳朵癢*量體重7.5公斤降到6.8公斤

正常5公斤*有瘦我就很開心了

以後要吃粗食一點難吃的東西*真歹命* [(-*]

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