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蕪馨
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篇名:
觀念
作者:
蕪馨
日期: 2016.07.14 天氣:
心情:
一直以來就看到網路上很多啥米營養健身教練
昨天終於搞懂他們了 ...
我人生最顛峰到達快80
在巔峰之前 總是試過很多方法
藥局推薦的 電視購物講的
針灸 低周波 還是中藥減肥
姐通通試過...
完全沒有用
最後是靠勞動 還有運動 (每天原地跑30分鐘)
吃是靠計算卡路里
現在雖然不滿意 但還尚可
起碼我站出去 還是有人以為我50幾的XDDD( 那是因為我把手臂跟大腿藏起來了啊哈哈哈)
目前會想再努力一下 是因為有鑒於年紀大代謝下降
稍吃就胖啊
而且我還想打進標準範圍裡
完全是為了健康 !!!!
姊計畫退休後要環遊世界的啊 ~~ 當然要有健康的身體
上網爬了文 找出最適合自己的方法
不靠藥物 不靠營養品 只靠毅力
我沒有設定時間目標 脂肪是頑固的敵人不會輕易投降的
人生還這麼長 是不
我一直認真在問他所謂的專業是什麼 ??
他講話也反反覆覆的 一下子說他兩個星期瘦6公斤
一下子又說教練說兩個月瘦六公斤 是有可能的
我一直在戳重點 他就是有本事模糊
號稱不用大量運動 光靠吃就能瘦
詳情參閱 負能量圖片的心情貼
看到他給的圖片就知道他在幹嘛了
不就是賣代餐賣奶昔賣營養品嘛~~
我沒試過 所以不能斷言效果
只知道 這種東西不能吃一輩子的(如果荷包夠深或許可以 )
復胖的例子不是沒有
而且 .......拎北最度濫的是
每個都說 " 只要一天150塊 "
拎阿罵咧 一天150 一個月也要4500 !!!!!
當拎北錢多膩 拎北要養三隻幼獸欸 !!!
姊的菜錢都不用4500呀 !!!!
家庭主婦的苦你們不懂
荷包業障深啊 ~~~
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時間:2018-12-06 14:12
他, 44歲,雲林縣,農漁牧
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時間:2016-08-03 21:12
他, 42歲,台南市,製造/供應商
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時間:2016-08-02 08:03
他, 42歲,台南市,製造/供應商
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時間:2016-07-15 22:07
她, 46歲,台南市,其他
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時間:2016-07-15 07:42
她, 36歲,新北市,軍警
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時間:2016-07-15 02:48
她, 46歲,台南市,其他
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