如果碰到压力，我们使用消气法。 你可以到无人的空旷之野、 寂静的山上大喊大叫， 尽量让你的憋闷气发泄出来， 千万不要闷在心里。 然后告诉自己，这没什么，我还撑得住! 有个方法真的很管用的，就是看一部连续剧。 真人真事的日本连续剧，‘一公升的眼泪’ 你看完之后， 就会自然给你产生许多的力量和勇气 来面对每一天! 想知道为什么，你看了就知道! 相信我! 我试过很多次，还活到现在 人们要学会取舍，轻装上阵。 以前听过一则寓言， 说有一种小虫子很喜欢检东西， 凡是在它爬过的路上， 只要它能碰到的东西， 它都会检起来放在背上， 最后小虫子被身上的重物压死了。 我们生活中的人们， 虽不是那只可怜的小虫子， 但生活在社会中人又极象小虫子， 只不过人们背上的东西变成了 “名、权、利”。 人们总是贪求太多，得寸进尺， 把重负一件件披挂在身上， 舍不得仍掉，或根本就不想仍掉， 假如人们能学会取舍，学会轻装上阵， 学会善待自己，凡是别跟自己较劲， 甚至学会倾诉、发泄、更好地释放自己， 那么世上的人们在遇到不顺的压力时， 还会被压趴下吗？