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篇名: 瘦身日記
作者: ღ Cay ூ 日期: 2010.11.22　　天氣: 　心情:


天氣一天天轉變　年輪一圈圈擴展
腰圍一吋吋縮小　自信一分分增添

之前待在電腦前太多時間
壞了健康　也傷了神

聽從朋友建議
把時間挪出部分
開始做芳療　也做了健檢
飲食部分規避垃圾食物
倒是戒不了最愛的咖啡

褲子鬆了　臉變小了
膚質變好　氣色漸佳
這都要感謝好友們的叨唸

眼前最欠缺的
就是可以一起做運動的伴
如果有人可以常盯著我做運動
即使"微運動"如散步等都行
對愛偷懶的我...那是最有效的助力

你們呢
都差不多年歲吧
愛運動嗎
健身對我們來說
真的好重要

共勉～！




ps"老二今天生日~祝寶貝生ㄖ快樂 !
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住戶回應
 
時間：2010-11-27 15:19
他, 55歲,台北市,資訊
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時間：2010-11-27 09:12
他, 59歲,桃園市,製造/供應商
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時間：2010-11-24 21:00
他, 68歲,新北市,教育研究
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時間：2010-11-24 20:40
他, 68歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-11-23 23:21
他, 99歲,台北市,其他
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時間：2010-11-23 22:15
他, 68歲,新北市,教育研究
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時間：2010-11-23 20:33
他, 68歲,新北市,教育研究
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時間：2010-11-23 13:14
他, 65歲,新北市,交通/運輸
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時間：2010-11-23 10:31
他, 67歲,宜蘭縣,其他
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時間：2010-11-23 02:52
他, 53歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  

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