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篇名: 2007/10/03的日記
作者: 凱凱 日期: 2007.10.03  天氣:  心情:
今天早上準備的午餐是日式蛋包飯 今天準備兩人份
另外一份 我用海苔和紅蘿菠 把紅飯用圓形 加上三片大小不同的紅蘿菠
用成麵包超人的造型 海苔是裝飾成眼睛
用兩個爐 先用滾水煮開 一邊煎蛋 一邊用菜刀把紅蘿菠切成圓型大小
丟到滾水燙熟 和綠色的花椰菜 一起川燙
飯先用番茄醬炒過 先用盤子盛好
然後等到蛋皮煎倒半熟 把紅飯倒進去 用鍋子把蛋皮甩過翻面
就可以完成蛋包飯

又是兩三下被同事 把麵包超人和蛋包飯 給分屍 吃掉了:))

完全沒有加鹽 輕淡又爽口 紅配綠 :D

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