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篇名: 穴位按摩調節氣血溫腎健脾激發性
作者: 妮妮	日期: 2011.01.31　　天氣: 　心情:

穴位按摩調節氣血溫腎健脾激發性慾

“ 性愛冬眠期 ”對不少夫妻來說，隨著氣溫下降而來臨。這並不是

兩人冷戰、誰都不理誰，純粹是“天災”使然。在寒冷的天氣裡，

實在是提不起“性趣”。此時，不妨給對方做一下穴位按摩，它能

調和氣血，使彼此更放鬆，在身體感到溫熱時，對性慾也有很好的激

發作用，更能幫助愛侶達到盡善盡美的巔峰。

首先，是按摩後背的脊柱，這是中醫督脈的主要運行路線。用緩慢

溫柔的手法從頸部開始，沿脊柱下行，直到末端長強穴。 “長”意

味著循環無端、長大、旺盛；“強”則是健行不息、充實。這個穴

位主治遺精、勃起功能障礙等與腎精相關的病症。

其次，沿脊柱下行，雙手劃過伴侶的大腿，抵達足部，溫柔地輕撫足

部，能令對方感受到你全身心的愛意，有些人甚至會因此而獲得滿

足。在足部有個穴位叫太衝，位於第1、2蹠骨結合部之前的凹陷

處。經常按摩這裡，能排解鬱悶，讓人心平氣和，充分放鬆並享受

性帶來的歡愉。還有一個重要的穴位是足三里，位於膝關節髕骨

下、韌帶外側的凹陷處。具有調理脾胃、補腎壯陽的作用，能治療

男性勃起功能障礙、早洩，女性性慾低下等症。

此外，用手掌輕輕按摩腹部，以關元為中心，做環形按摩。所謂關

元，在腹部臍中下3寸處。按摩這裡具有益氣補中、溫腎健脾的作

用，能治療男子性功能低下、早洩以及食慾不振等症。

需要提醒的是，按摩穴位前要做好準備。比如，雙方盡量放鬆，緩

慢深呼吸，將意念散發到全身每一部分，用心注意每一次興奮的細

節；按摩時，可以在手上抹些按摩油或嬰兒油，幫助潤滑。按摩穴

位時要由輕到重，直至產生酸脹。有些人在按摩過程中，就可能產

生性興奮，但不要急於性愛，最好稍休息一會，然後緩慢、盡情地

享受性愛。

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