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等待(愛)的偉仔的日記本

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篇名: 對自己好一點
作者: 等待(愛)的偉仔	日期: 2009.08.18　　天氣: 　心情:

出生一張紙開始一輩子
畢業一張紙奮鬥一輩子
婚姻一張紙折磨一輩子
做官一張紙鬥爭一輩子
金錢一張紙辛苦一輩子
榮譽一張紙虛名一輩子
看病一張紙痛苦一輩子
悼詞一張紙了結一輩子
淡化這些紙明白一輩子
忘了這些紙快樂一輩子
當大部分都在關注飛得高不高
只有少部分關心飛得累不累
這真是難得的
再忙也要照顧好自己
朋友雖不常聯繫卻一直惦念
天涼時記著多穿衣！天熱時記著不做寒天狗
少喝奶茶不吃剛烤好的麵包
遠離正在充電的電源
白天多喝水晚上少喝
一天不喝多於兩杯的咖啡
少吃油多的食物

最佳睡眠為晚上十點至早上六點
晚上五點後少吃大餐每天喝酒不超過一杯
不用冷水服藥膠囊

睡前半小時服藥忌立刻躺下
睡眠不足八小時會變笨。

有午睡習慣的不易老
手機電池剩一格時不要打電話
剩一格時輻射是平時的一千倍
要用左耳接電話
用右耳會直接傷害到大腦

一個中心一切以健康為中心
兩個基本點遇事瀟灑一點看世糊塗一點
三個忘記
忘記年齡
忘記過去
忘記恩怨

四個擁有無論你有多弱或多強
一定要
擁有真正愛你的
擁有知心的朋友
擁有向上的事業
擁有溫暖的住所

五個要：要唱

要跳
要俏
要笑
要苗條

六個不能: 不能餓了才吃
不能渴了才喝
不能睏了才睡
不能累了才歇
不能病了才檢查
不能老了再後悔

看到了嗎? 鏡子中的阿偉
你阿千萬一定要從沉淺中站起來
你阿一定要找回快速快樂的方法。

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