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篇名: 2004/09/17的日記
作者: 靜海	日期: 2004.09.17　　天氣: 　心情:

有好康的資料..勁豹三哥.轉寄給尼喔

落枕小技巧!!

應該用得到尤其是上了年紀的各位

您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？

一旦落枕您該怎麼辦？

嚴重一點的，自然是上醫院啦...

這一趟下來起碼要七天時間...

幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，

但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，

脖子仍然是故障中。

現在，恭禧你，收到這個訊息。

一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，

把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩

旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。

如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，

得要上醫院看看久未碰面的醫生。

記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，

將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，

有助於預防您脖子兒的傷害。

尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!

祝各位健康囉！

看完.尼認為好..再請尼轉寄.給尼親走喔

或貼在日?

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