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篇名: 2008/01/16的日記
作者: 喬葛‧大地 日期: 2008.01.16  天氣:  心情:
指甲可以反應健康狀況了解身體的病徵 指甲過白 慢性貧血或肝腎有問題 白斑 缺乏鋅 可由海產類菠菜菇類等攝取補充 容易破裂 缺乏鐵質可由深綠色葉菜類魚豆五穀類等補充 指甲過黃 缺乏維他命E也可能是淋巴系統呼吸系統有問題 凹凸不平 若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好
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