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篇名: 黑名單：精子殺手排行榜
作者: 小野貓	日期: 2009.05.27　　天氣: 　心情:

精子的強弱與能否有一個健康，聰明的小寶寶息息相關，
而男性精子其實是相當敏感又脆弱的，
來自生活上各種外在或是內在的刺激，
都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。
影響男人小蝌蚪活躍生命力的因素有幾點：

1.精子不耐高溫高熱

低溫環境”是精子的最佳孕育空間，
高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。
因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲
或是有浸泡熱水澡習慣，
甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，當心精子從此奄奄一息。

2.精子也會鬧脾氣

情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內分泌產生不良影響，
男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂，
精子數量可能因此銳減，甚至嚴重的話，有不孕的隱憂。
因此，對於想要孩子的家庭來說，和諧才是王道。

3.煙酒成份荼毒精子

根據醫學研究指出，香煙中的尼古丁成份會傷害精子，
造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量﹔
另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，
進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。
吸煙越久畸形精子越多

4.精子需要營養補給

精子的制造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養，
若是男性有偏食的習慣，會造成營養攝取不均，
讓精子餓了肚子，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，
對男性的性欲及性功能也會產生阻礙。

5.醫療藥品刺激精子

藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、
化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙於精子的生長，
因此男性應盡量避免長期、大量接觸這類有害物質。
另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，
絕對應該避免濫用。
現代醫學研究証明，不少藥物可引起男性不育，
主要有抗腫瘤藥物、抗風濕藥、抗高血壓藥、
激素類藥、鎮靜劑及麻醉劑(大麻，海洛因等毒品)。

6.居住環境會影響精子

所居住的環境如果污染嚴重，也會影響男性的精子質量。
特別需要注意的是住房環境的裝修污染。
住房裝修一定要用環保材料，而且裝修完後最好等一段時間再入住。

7.吃的不對會殺死精子

有些食物中含有影響精子發育的成分，
常吃這些食物也會影響精子的數量和質量。
如有報導說常喝可樂會導致男性不育。

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